S1, E4: 연골과 관절을 파괴하고 통증을 유발하는 관절염의 고통에서 벗어나는 생활 습관, 운동 방법 등을 알아본다. 하루 종일 쓸고 닦는 게 일상인 주부의 손가락 관절 관리법을 확인한다.