시즌 1, 에피소드 5: 대한민국 만성질환 1위를 기록하는 관절염의 통증을 줄이면서 맛까지 풍부한 꽁치 파김치찌개 레시피를 공개한다. 또한 네덜란드 사람들이 관절 건강을 지키는 방법을 살핀다.