시즌 1, 에피소드 59: 봄과 함께 찾아오는 면역력 이상 신호로, 알레르기 비염이 생길 수 있다. 출연진은 알레르기 비염과 감기 증상의 차이점, 알레르기 비염 환자들의 특징, 질병이 생기는 원인, 검사를 꼭 받아야 하는 이유 등에 대해 알아본 뒤, 내 몸 맞춤 치료법을 함께 찾아본다. 그 후, 면역력의 핵심인 폐를 지키는 미라클 푸드로, 베타카로틴이 풍부한 단호박과 차로 마실 수 있는 맥문동이 소개된다.