S1, E385: #'8체질'을 알면 건강이 보인다! ‘이것’은 태어날 때부터 죽을 때까지 변하지 않는, 타고나는 기질로 내 몸속, 건강을 들여다볼 수 있는 거울과 같기 때문에 중요하다! 히포크라테스는 ‘이것’이 건강을 좌우한다고 했고, 수 천 년 전부터 시작된 동양 의학에서는 ‘이것’으로 인해 병이 시작될 수 있다고 했다! 즉, ‘이것’을 제대로 알지 못하면 모든 병의 시작이 될 수 있지만, 반대로 ‘이것’만 잘 지켜도 모든 병의 위험에서 벗어날 수 있다는 이야기! 연예계 내로라하는 스타들도 열광한 건강 비법인 ‘이것’의 정체는 바로 ‘8체질’이다! 나는 몸신이다에서는 ‘8체질’이 무엇인지에 대해 알아보고 맞춤 건강 솔루션을 제안할 예정! #'8체질' 체질별 맞춤 음식 & 운동 각 체질의 약한 장기를 보강하면서 건강을 지켜줄 음식과 체질별 맞춤 주스 4가지! 그리고 체질의 특성상 피해야 하는, 또 좋은 운동이 무엇인지 공개한다.