시즌 1, 에피소드 198: 저칼로리 자장면부터 손쉽게 만드는 마늘과 고추 청 요리법까지 살펴본다. 이어서, 어남 선생이 전하는 깊은 국물의 감자탕 레시피가 공개된다.