시즌 1, 에피소드 2: 건강 검진의 A부터 Z까지 알아보는 시간을 가진다. 무료 국가 건강 검진에 대한 오해와 진실에 대해 파헤치는 한편, 가성비 좋은 건강 검진 항목을 확인해 본다. 그리고 준비 과정 때문에 특히 더 힘든 것으로 널리 알려진 대장 내시경을 쉽게 받을 수 있는 팁이 공개된다. 하지만 뭐니 뭐니 해도 사후 관리가 가장 중요한 법이다. 검진 이후 건강을 유지하는 데 도움되는 식단을 알아본다.