S1, E28: 가수 양혜승이 근육을 지키는 생활 습관을 직접 소개한다. 양혜승의 절친한 후배 정혜린과의 식사 자리에서 채소, 단백질, 탄수화물 순으로 먹는 거꾸로 식사법이 공개된다.