시즌 1, 에피소드 3: 모든 질병의 원인이 될 수 있는 비만의 심각성을 배워보고, 건강과 높은 삶의 질을 위해 샘, 나르샤, 이수지는 49일 동안 체중 감량 및 근력 강화에 효과적인 식단과 운동에 도전한다.
