S1, E49: 기침은 금방 지나가는 단순한 것이라고 생각할 수 있지만, 폐 건강에 이상이 생겼다는 신호일 수 있다. 출연진은 생명과 직결된 장기인 폐를 위협하는 호흡기 질환에 대해 살펴본 뒤, 만성 염증을 잡는 냉이 바지락 된장국과 도라지 버섯볶음을 만드는 방법을 배워본다. 이어서, 부기를 잡는 림프절 마사지법이 소개된다.