S1, E54: 나이불문! 성별불문! 자존심이자 자신감의 상징, ‘이것’! 그런데 대부분의 사람들에게 ‘이것’이 숨겨져 있다? 체형 속에 숨은 ‘이것’을 방치하면 관절의 통증, 디스크, 심한 경우 내부 장기 기능까지 떨어뜨린다는데?! [잘못된 자세 속 숨은 키를 찾아라!] # 당신의 숨은 키는 얼마? 되찾고 싶은 ‘숨은 키’! 우리 신체 관절 4곳(목, 허리, 골반, 무릎)이 틀어지면 숨은 키가 발생한다! 전신 엑스레이를 통해 알아보는 몸신 가족들의 숨은 키는 과연 얼마?! # ‘이것’으로도 키를 되찾는다?! 단 10분 만에 ‘이것’으로 운동하면 숨은 키를 되찾을 수 있다?! 어느 집에서나 찾을 수 있는 ‘이것’의 정체는? 키도 찾고 자신감도 되찾는 숨은 키 되 찾는 몸신 운동법 대 공개!