Kim Sea

골다공증에 관한 다양한 정보를 전달한다. 또한, 뼈 건강을 튼튼하게 지키는 데 도움이 되는 건강 비법을 전한다.

뱃살이 많을수록 유연함이 부족해진다? 경상도 남편 김한석VS전라도 아내 김세아의 혈당 잡는 양자택일 퀴즈! 시원한 콩국수에는 설탕이냐, 소금이냐! 무려 45kg 감량하고 혈당 관리에 성공한 라윤경의 비법과 옥희&이윤철의 혈당 관리 생활 습관들을 에서 공개한다.▶ 비만 탈출하고 혈당까지 잡아라 최고 몸무게 103kg을 찍고 45kg를 감량했다는 가수 라윤경. 집 앞에 있는 텃밭이 무려 200평? 텃밭에서 직접 기른 가지와 청경채로 만든 청바지 주스 레시피를 알려준다고~ 앉은 자리에서 쉽게 할 수 있는 비법까지 大공개!▶ 극과 극 혈당 다이어트 대결 혈당 관리 3년 차 옥희VS혈당 관리 36년 차 이윤철의 잘하고 있는 생활 습관을 골라라! 기분 좋은 날 식구들의 가방 속 간식의 정체는? 옥희의 가방 속에 들어있는 간식은 바로 건어물?! 당뇨를 예방하려면 ‘이곳’을 체크하라! 당뇨를 의심할 수 있는 목둘레와 피부 상태는 과연?여름 맞춤 스

물만 먹어도 살찌는 당신~ 중년의 다이어트는 달라야 한다!노화와 함께 기능이 떨어진 장 속 환경은 당신을 살찌우는 진짜 범인일 수 있다.자고 일어나면 회복되던 청춘 때와 다른 중년 이후의 다이어트를 에서 낱낱이 파헤쳐 봅시다! ▶ 비만 반성회 20kg 요요 온 김세아, 신혼의 달콤함으로 6kg 증량한 최석구!반면에 94kg에서 10kg을 감량한 배도환과 30년째 44사이즈 유지하는 유지나까지~ 활동량이 줄어드는 겨울! 살찌기 쉬운 몸을 얼마나 관리하고 방치했는지 에서 비만 반성회를 엽니다~!▶ 최악의 비만 유형 - 뱃살이 찌는 이유? 우리 몸은 지방을 빼기 위해 다양한 영양소와 조건이 필요하다.특히 체온이 떨어지면 신체 균형이 깨지고 기초대사율이 낮아진다는데...칼로리 섭취량까지 적게 되면 쉽게 쌓인 지방이 배로 몰리기에다이어트할 때 몸을 따듯하게 하는 것이 중요하다.그렇다면 우리 몸을 따듯하게 만드는 음식은 무엇일지~

2024년을 맞이해 기 쎈 사모님들이 모였다?우아한 카리스마와 건강까지 동시에 잡은국민 사모님 홍여진 & 경숙!그녀들의 특별한 건강 관리 방법을기분 좋은 날에서 알아본다.▶ 이제는 나도 사모님이고 싶다! 쌍절곤 여신을 탈피해 사모님이 되고 싶은 장정희이제는 얌전하고 우아해지고 싶은 김세아홍여진 & 경숙이 말하는 사모님의 조건은?과연 장정희&김세아는 사모님이 되기 위한 조건을 충족할 수 있을까?▶ 특별한 건강 관리, 영양제 먹는 법 우아한 사모님 경숙과 카리스마 사모님 홍여진의영양제 먹는 방법은? 먹어야 하는 영양제와 빼야 하는 영양제,게다가 영양제 똑똑하게 섭취하는 방법까지!▶ 사모님도 피할 수 없는 돌연사 원인 극중 화를 내거나 소리지르는 일이 잦은 사모님!그녀들의 혈관 건강은 괜찮을까?경숙 & 김세아의 불꽃 튀는 미니 드라마!과연 드라마 전후, 경숙의 혈압 변화는?▶ 카리스마 사모님 홍여진의 항암 관리법 여성 3대암 중 하나인 유방암

신년 목표 중 빠지지 않고 등장하는 이것, 다이어트! 숱한 실패의 경험으로 어떻게 해야 할지 고민이라면,성공 사례를 통해 새로운 다이어트법을 파헤쳐보자. 40kg 감량 신화! 더 이상의 요요는 없다!미스코리아 출신 양혜승의 피나는 노력과숨은 비결을 총공개한다! 채널 고정!▶오정태 vs 김세아와 함께하는 편의점 요리 대결 고급 레스토랑 못지않은 피자 요리부터줄 서는 맛집 이자카야 안주까지!편의점 재료로 못 만드는 음식이 없다는개그계 편의점 요리 대부 & 대모를 모셨다!음식은 영양이 아닌 맛!건강 철저히 배제하고 맛으로 승부한다는이들의 편의점 요리 대결을 알아본다. ▶ 맛도 영양도 꽉 잡았다! 양혜승 표 식단은? 살도 빼야 하지만, 맛도 포기할 수 없어!먹기 위해 산다는 양혜승 표 다이어트 식단은?탄수화물 함량 확 낮춘 샌드위치와 더불어저항성 전분 갖춘 양혜승 표 쿠키의 정체가 밝혀진다. 다이어트는 혈당

개그우먼 김세아 모녀가 제시하는 다이어트 습관을 서재걸, 민혜연 전문의가 점검한다. 체지방 감소와 식욕 조절에 도움이 되는 특별한 성분이 공개된다.