남능미

연기파 배우 남능미가 스튜디오를 찾아와 아침 건강 루틴을 공개하며 건강을 유지하는 비결을 알려준다. 그 후, 혈관도 월동 준비가 필요한 이유에 대해 살펴보고, 혈관 건강을 지키기 위해 먹을 수 있는 영양제인 업그레이드된 오메가3가 미치는 영향에 대해 탐구한다.

지긋지긋한 살과 이별하고 다가오는 여름을 당당하게 보낼 수 있는 다이어트 성공 전략을 소개한다. 전문가와 함께 돌연사를 유발하는 혈관 질환의 이모저모를 알아보고, 탄탄한 혈관 관리 내공을 자랑하는 배우 남능미의 건강한 식단을 살펴본다.

알맹이 주치의에게 제2의 골다공증이라 불리는 근감소증에 대해 배워본다. 노년기 건강 증진을 돕는 식단을 소개한다. 배우 남능미가 남편과 함께하는 전원생활과 혈관이 깨끗해지는 밥상을 공개한다.

연예계 대표 큰손 배우 남능미와 함께 퇴행성 관절염의 위험성과 예방법에 대해 알아본다.

가을은 혈관 건강을 지키는 워밍업 계절이다?혈관 관리의 골든 타임을 지켜 혈관을 건강하고 튼튼하게 만드는 비법! 혈관 튼튼 건강왕으로 거듭난 오늘의 주인공은?

여성의 지혜가 세상을 바꾼다! 과연, 당신은 누구의 손을 들어줄 것인가? 오고가는 대화 속에 서로를 이해하고 공감하며 힐링까지 책임지는 속풀이쇼! 당신의 답답한 속을 톡 쏘는 동치미처럼 시원~하게 풀어드립니다!!