장신영

신영 모녀의 순대와 돼지 부속을 활용한 맛있고 합리적인 요리부터 배우 김강우의 밥, 면, 고기 요리법까지 공개된다.

이번 시간에는 요리사 이연복, 배우 장신영, 플라이 투 더 스카이 브라이언, 환희와 함께하는 유쾌한 이야기보따리가 공개된다.

신영은 엄마와 함께 열무김치를 담기로 한다. 한편, 은세는 친구인 혜빈을 초대해 맛있는 철판 요리를 대접하기로 한다.

힘든 시간을 겪고 어려운 결정을 내린 배우 장신영이 전하는 진솔한 이야기가 공개되고, 개성 넘치는 자녀들의 일상을 포착한다.

5대 쿡킹은 가수 박정현을 위협할 도전자들이 등장한다. 김승수, 장신영, 정세운, 최은영, 김지민, 브라이언이 A조와 B조로 나눠 닭고기 요리 대결을 벌인다. 김승수와 장신영이 준결승전에 올라 이긴 도전자는 5대 쿡킹 박정현과 대결을 벌이게 된다.

예선전 끝에 준결승에 진출한 장신영과 김승수의 요리 대결이 펼쳐진다. 준결승전의 주제는 '겨울 제철 요리'이다. 두 사람 모두 해산물의 계절을 맞아 흰 살 생선인 광어와 대구로 요리한다.