조민희

가만히 있어도 저절로 지방이 분해되는 호르몬이 있다? 심·뇌혈관 질환, 고지혈증 등 각종 성인병의 주범이 되는 뱃살! 몸속 지방을 태우고 각종 혈관 건강까지 도와주는 몸신 비책을 공개한다! # 지방을 분해하는 호르몬. # 뱃살 타파 3주 프로젝트...

봄철 불청객, 미세먼지는 우리 몸 곳곳에 침투해 '이것'을 일으킨다! '이것'은 만성질환, 우울증의 신호탄이자 전신에 염증까지 유발하는 위험인자. 봄바람과 함께 시작된 미세먼지와의 전쟁!! [미세먼지의 습격! 내 몸이 말라간다]. # 침이 마르면 건강도 마른다! # 건조한 봄, 눈을 지켜라.

#머리카락 굵기 1 / 10 [이것] 전신 건강을 좌우한다? 새털처럼 가느다란 혈관이라는 뜻의 모세혈관. 얇은 굵기 때문에 많은 사람이 중요성을 간과하고 있다는데. 모세혈관은 전체 혈관의 약 90%를 차지, 온몸 구석구석 뻗어 산소와 영양분을 운반하고, 노폐물을 회수하는 역할을 한다. 이러한 모세혈관에 문제가 생길 경우 혈액순환의 문제는 물론! 협심증부터 실명, 소화장애, 생식기 문제까지! 전신의 건강을 좌우한다.

죽는 병이라는 인식이 강한 암! 하지만, 의료기술의 발달과 조기 진단으로 암 생존율은 점점 높아지고 있다고 한다. 그렇다면, 암 치료 후 건강하게 살기 위해서는 어떻게 해야 할까? 유방암 명의, 대한암협회 노동영 교수가 '나는 몸신이다'를 찾아 암 사후관리의 모든 것을 알려준다.! 명의에게 듣는다 [암, 죽는 병이 아니라 관리하는 병이다!].

건강보험심사평가원에 따르면 척추에 이상이 생겨 병원을 찾은 환자가 2017년 한 해에 무려 1,207만 명에 달한다고 한다. 국민 4명 중 1명이 척추에 이상이 있는 셈! 척추 재활 분야의 세계적인 권위자 맥길 박사와 함께 수술 없이 건강한 허리를 유지할 수 있는 방법에 대해 알아본다. 맥길 박사는 ‘윌리엄 굴곡 운동’을 개발한 윌리엄 박사, ‘맥켄지 신전 운동’을 개발한 맥켄지 물리치료사와 더불어 세계 척추 재활 3대 인물로 뽑히는 인물!

혈액순환이 잘 되지 않을 때 생기는 혈전. 침묵의 장기라 불리는 '이곳'에도 생길 수 있다? 술을 먹지 않아도, 가족력이 없어도 남녀노소 누구에게나 생길 수 있다! [침묵의 데드 사인! 간 혈전을 잡아라!]. # 간에도 혈전이 생긴다? # 간 순환을 도와주는 음식...