배우 고창석이 요가 유튜버 요가소년을 만나서 요가를 체험하며 요가가 가져다 주는 정신적, 육체적 평온과 건강을 느껴본다.
에피소드 1
제주의 숲
고요함이 느껴지는 제주의 숲에서 유튜버 요가소년을 만난 배우 고청석이 과식 후 칼로리를 태우는 요가 브륵샤아사나를 수행한다.
에피소드 2
제주의 들
제주의 숲에서 만난 배우 고창석과 유튜버 요가소년이 바르게 서서 몸의 정렬을 맞추고 몸에 쌓인 독소를 빼는 타다아사나를 수행한다.
에피소드 3
제주의 바다
제주의 들에서 만난 배우 고창석과 유튜버 요가소년이 부정적인 생각으로 어지러워진 감정을 다스리는 발라아사나를 수행한다.
고창석
요가소년
왕재형
이선주
김미애