뉴질랜드의 한 카야커는 물에 빠진 친구를 구하려 하고, 프랑스의 스노보더들은 눈사태에 파묻힌 친구를 찾아내려 한다. 캐나다의 헬기 구조대는 정상에 고립된 등산객을 구출하려 한다.

타고 있던 배가 전복되자, 승객들은 물에 빠지지 않기 위해 안간힘을 쓴다. 한 예비 아버지가 BMX를 타다 절벽에서 추락하고, 한 동굴 탐험가는 깊은 지하에 갇혀버리고 만다.

바다에 가라앉은 난파선에서 시신을 회수하려던 탐사팀은 선내에서 생존자를 발견한다. 유명한 산을 오르던 한 등산객은 폭포에 빨려 들어가는 친구를 구하려 한다.

폭풍 속을 항해하던 한 어부의 손이 윈치에 끼어 찢어지는 사고가 발생한다. 부상당한 등산가를 구조하려던 헬기 구조대는 그가 아직 로프에 연결되어 있다는 사실을 알게 된다.