'당신이 보지 못하는 나' - The Me You Can’t See

에피소드 1

침묵에서 벗어날 것

전 세계 수백만의 사람이 침묵 속에서 정신질환으로 고통받고 있다. 그 고통을 치유하기 위해서는 침묵을 깨야만 하는데, 지금이 바로 그래야 할 때다.

59분 · 2021년 5월 21일
에피소드 2

도움을 청할 것

정신적 고통과 절실한 도움이 필요한 건 보편적인 현상으로, 아픔을 공유하는 것만으로도 강력한 첫걸음을 내딛는 셈이 된다.

57분 · 2021년 5월 21일
에피소드 3

효과적인 방법을 찾을 것

정신 건강은 환자가 아닌 사람이 중심이 되어야 하므로, 일원화된 접근 방식으로는 적절한 도움을 받을 수 없다.

56분 · 2021년 5월 21일
에피소드 4

서로에게 힘이 되어 줄 것

홀로 치유 가능한 사람은 없다. 서로에게 힘이 되어 줌으로, 공동체는 지속 가능하고 효과적인 회복의 길을 닦을 수 있다.

46분 · 2021년 5월 21일
에피소드 5

나의 모습을 인정할 것

회복으로 향하는 길은 굴곡져서 어려움을 피할 수는 없지만, 고통을 자각하고 수용해 행동으로 옮긴다면, 희망을 품을 수 있을 것이다.

57분 · 2021년 5월 21일
에피소드 6

앞으로 나아갈 길

오프라와 해리 왕자는 여러 전문가 및 참가자와 다시 만나 정신 건강과 앞으로 나아갈 방향에 관해 폭넓은 대화를 나눈다.

1시간 34분 · 2021년 5월 28일