흔하기에 가볍게 치부하고 넘어가기 쉬운 비만을 자세히 파헤쳐본다. 다양한 합병증의 원인이 될 수 있는 만큼 평소 비만 관리는 매우 중요한데, 비만에서 야기될 수 있는 문제점들과 관리법까지 알아본다.

비만에도 체질이 있는지 그 진실을 파헤치기 위해 찾아간 울산광역시에서 먹는 걸 좋아하는 쌍둥이 자매를 만난다. 둘 다 똑같이 먹는데도 건강 검진을 해본 결과 한 명만 비만 위험도가 더욱더 높은 것으로 나오는데, 과연 그 원인이 무엇인지 함께 살펴본다.

소리 없이 찾아오는 불청객으로 유명한 관절염에 관해 알아본다. 관절염은 처음 몸에 이상 징후가 나타난 후부터 꾸준한 관리가 필요하다는 만큼 그 징후와 관리 방법을 아는 게 중요하다. 관절염이 나타나는 원인과 관리 방법을 낱낱이 조사해본다.

갑자기 한 사람의 생명을 앗아갈 수 있을 정도로 무서운 질환, 바로 심뇌혈관 질환이다. 누구에게나 닥칠 수 있어서 더 무서운 심뇌혈관 질환을 파헤쳐보고, 혈관 건강을 지키는 방법을 알아본다.

보고, 읽고, 느꼈던 당연한 일상이 한순간에 사라질 수도 있다. 황반변성으로 인해 점점 사물의 형태가 제대로 안 보이는가 하면, 앞이 아예 안 보이는 실명 상태에까지 이른다고 한다. 황반변성의 위험성과 시력을 회복하는 방법을 알아본다.

우리 몸의 건강 상태를 바로 알아볼 수 있는 피부, 깨끗하고 탄력 넘치는 피부를 되찾기 위해 해야 할 것들을 알아본다. 늙은 피부가 고민인 주부의 일상을 관찰하며 피부 건강을 위해 실천 중인 것들을 살펴본다.