인생에서 가장 중요한 한 가지! 건강을 지키기 위해 어떻게 살 것인가를 고민하고 당신의 황금빛 노년을 도모하는 건강한 프로그램!
에피소드 1
중년 이후 찾아오는 나잇살!지긋지긋하게 빠지지 않는 중년 비만은 당뇨, 고지혈증 등 도미노처럼 질병을 부른다는 사실!그렇다면 중년 비만의 위기를 타파하고 건강을 지킬 수 있는 특별한 비법 !전문의들이 제안하는 나잇살의 원인과 해결책을 제시합니다.
에피소드 2
방송인 서정희의 건강 관리 비결이 공개된다.
에피소드 3
당뇨병 극복 도움 비결이 공개된다.
에피소드 4
뇌 건강 도움 비결이 공개된다.
에피소드 5
치매 예방의 골든타임을 지키는 비결이 공개된다.
에피소드 6
치명적인 혈관 질환으로부터 나를 지킬 수 있는 방법이 공개된다.
