인생의 제2막을 맞이한 사람들이 황금 같은 노년을 보내기 위하여 꼭 알아야 하는 건강 비법을 자세하게 알아본다.
에피소드 1
당뇨와 고지혈증 등 각종 질병을 유발하고 빼고 싶어도 빠지지 않는 나잇살을 해결하고 중년 비만에서 탈출하는 방법을 알아본다.
에피소드 2
방송인 서정희와 함께 중년 여성의 건강을 무너뜨리는 활성산소를 관리하여 건강한 일상을 보내는 방법을 배워본다.
에피소드 3
침묵의 살인자라는 이명으로 불리는 당뇨병을 완화하여 죽음의 문턱에서 돌아온 주인공을 만나본다.
에피소드 4
자신을 잊어버려 환자와 가족의 고통이 큰 질병인 치매를 예방하기 위해 가족력을 극복하고 뇌 건강을 지킨 주인공을 만나본다.
에피소드 5
인생의 제2막, 황금 같은 노년을 보내기 위하여 건강을 유지하며 살아가는 방법을 알아본다.
에피소드 6
배우 윤예희와 함께 목숨을 위협하는 혈관 및 뇌혈관 질환으로 부터 나를 지킬 수 있는 방법을 알아본다.
이현우
이정민
김형자
이보은
박현우
김경민
김재영
이선미
