당뇨와 고지혈증 등 각종 질병을 유발하고 빼고 싶어도 빠지지 않는 나잇살을 해결하고 중년 비만에서 탈출하는 방법을 알아본다.

방송인 서정희와 함께 중년 여성의 건강을 무너뜨리는 활성산소를 관리하여 건강한 일상을 보내는 방법을 배워본다.

침묵의 살인자라는 이명으로 불리는 당뇨병을 완화하여 죽음의 문턱에서 돌아온 주인공을 만나본다.

자신을 잊어버려 환자와 가족의 고통이 큰 질병인 치매를 예방하기 위해 가족력을 극복하고 뇌 건강을 지킨 주인공을 만나본다.

인생의 제2막, 황금 같은 노년을 보내기 위하여 건강을 유지하며 살아가는 방법을 알아본다.

배우 윤예희와 함께 목숨을 위협하는 혈관 및 뇌혈관 질환으로 부터 나를 지킬 수 있는 방법을 알아본다.