#너의 트렌드를 보여줘 전문성을 가진 각 분야의 전문가들이 V-LOG 형식으로 자신의 하루 소개하고 유용한 정보를 제시한다 #이것이 지금의 트렌드다! 트렌드를 이끄는 인플루언서들이 트렌디한 정보 소개하고 식문화, 패션, 공간 문화까지 다양한 의식주 트렌드를 V-LOG 형식으로 소개한다
에피소드 1
1. 이츠마이라이프 1화
아무리 다이어트를 해도 빼는 게 쉽지 않은 체지방! 이유는 바로 장내 세균이 무너졌기 때문이다. 우리 장(腸) 환경이 무너지면 몸에 이로운 유익균보다 해로운 유해균이 더 많이 증식하며 면역력이 저하되고 살이 잘 찌는 체질로 바뀌게 된다. 특히 면역력이 무너질 경우 체중 증가는 물론 이로 인한 당뇨병, 고지혈증 등 다양한 혈관 합병증의 위험 역시 증가! 따라서 장 환경을 다스려 다이어트를 하는 게 무엇보다 중요하다. 그렇다면 건강하게 다이어트 할 수 있는 방법은 없을까? 갱년기가 찾아오며 갑작스러운 체중 증가로 다이어트가 고민인 사례자를 통해 꾸준한 운동과 생활 습관 개선, 건강한 다이어트- 체지방 관리 방법을 소개한다.
에피소드 2
2. 이츠마이라이프 2화
이츠 마이 라이프! 오늘의 주인공은? 동에 번쩍, 서에 번쩍! 킥보드를 타고 달린다 탁송&대리운전으로 하루에 40만 원 벌기 도전 줄을 서서 먹는 맛집 무.한.리.필. 돈가스 월 매출액이 무려 2억 학부모+아이들의 마음을 사로잡은 곳 논리적으로 말하는 스피치 교육!
에피소드 3
3. 이츠마이라이프 3화
옛날 사람들이 전해드리는 요즘 정보 이츠 마이 PICK 어서 와, 태국 음식은 처음이지? 무아지경, 폭풍 흡입! 눈으로 먹고 입으로 또 한 번 맛보고 싶은 맛~ 하루 평균 수입 300만 원?! 한국에서 즐기는 정통 태국의 맛! 어린이 수영장에서 열린 핼러윈 파티 재난 상황 대비, 놀이와 교육을 한 번에! 그 어디에서도 볼 수 없는 특별한 생존 수영법
에피소드 4
4. 이츠마이라이프 4화
이츠 YOU! 건강 전도사 추천! 테라피의 모든 것 들어나 봤나? 이어 테라피! 이츠 마이 PICK! 주. 식. 폭. 락 엎친 데 덮친 격 수십 명에게 고소당하기까지! 그녀를 구제해 줄 슈퍼맨은 누구?! 사진을 찍기 위해 벽을 오른다?! 트렌디한 데이트 코스 「착시효과 설치미술 전시회」 전시회장에서 펼쳐진 효진초이의 공연까지 하나의 작품이 된 완벽한 컬래버레이션!
에피소드 5
5. 이츠마이라이프 5화
이츠마이라이프 5회
에피소드 6
6. 이츠마이라이프 6화
추운 날씨에 웬 수영장?! 걱정은 NO! 추위를 날려버릴 온수 풀장 스릴 만점! 꿀잼 보장! 어린이 전용 미니 집라인 여기가 끝이 아니다! 아이들의 천국 키즈카페까지~ 바닥 시공의 모든 것을 보여주마! [바닥 시공계의 어벤져스] 등장 작업반장의 손길 한 번이면 OK 27년 내공의 위엄! 자로 잰 듯한 정확함 트로트 여신 김소유의 바닥 깔기 도전 소유의 본드 칠하기 점수는?
