직장 동료 결혼식에 내야 하는 축의금 적정 액수, 한국인의 밥심 쌀, 상황버섯으로 높이는 면역력 등 행복한 노년을 위한 생활 정보를 나눈다.

두 번째 안건 : 은퇴자 동호회를 만들까? 은퇴 후 무기력해진 남편 처음엔 안쓰러운 마음도 들었지만 시간이 지날수록 답답한 마음이 더 커진다!! “오식(五食)이 남편을 위해 은퇴자 동호회 좀 만들어주세요!” 독서 모임, 맛집 투어, 춤 동호회 하고 싶은 활동은 수천 가지 그/러/나 활발하게 활동하고 싶은 마음과 달리 예전 같지 않은 체력 몸에 좋은 장어, 전복, 소고기를 챙겨 먹고 영양제를 한 주먹씩 섭취해도 전혀 소용이 없다면?! 영양소 배달부 ‘알부민’ 감소를 의심하라! 영양소를 세포에 전달하고 몸에 쌓인 노폐물을 배출해 우리의 활력을 돕는 알부민! 하지만, 지금 이 순간에도 체내 알부민은 감소하고 있다는 사실 우리 몸속 활력 단백질인 알부민을 꽉 채울 수 있는 방법!