청정한 바다가 있는 속초로 떠나본다. 이곳에서 싱싱한 대게를 먹고, 일본의 감성을 느낄 수 있는 이자카야로 향한다.

1. 첫 번째 FLEX한끼러들, 맛의 고장 대구 진출! 7가지 곡물이 들어간 자가 제면 칼국수부터 호로록~ 매일 직접 뽑아내는 숙성면으로 쫄깃~하게 FLEX!2. 두 번째 FLEX대구에서 만난 이색 태국 음식! 힙한 동성로 맛집의 핫한 태국 한상~ 한국인 입맛 저격하는 팟타이부터 카파오무쌉, 항정살 튀김까지!3. 세 번째 FLEX한끼러 모두의 추억이 깃든 서울 서교동. 트렌디한 감성 포차에서 마지막 한끼를~ 클래식한 어묵 요리부터 돌판에 구운 각종 전까지 다 맛있다!

1. 첫 번째 FLEX부산에서 즐기는 FLEX 첫 끼! 수제 도우+임실산 자연치즈로 만든 핏짜☆ 근본 of 근본 콤비네이션 피자부터 꾸덕~한 크림파스타까지 후룹!2. 두 번째 FLEX한끼러들도 잘 아는 서울 연희동 로컬 맛집, 30년 전통의 정성 듬뿍 한정식! 상다리 부러져~ 할머니 손맛 가득 푸짐한 떡갈비 한상차림♡ 3. 세 번째 FLEX맛집 천국 가락동 핫플에서 회식 FLEX! 힙한 자개 테이블이 반기는 레트로 퓨전 한식 주점~ 차돌 순두부 짬뽕탕, 오돌뼈, 각종 전 등 안주 한 상!

일본 가정식 한 상부터 무제한으로 즐기는 장어, 소고기, 돼지갈비, 쫄깃한 식감의 족발 구이까지, 다양한 맛집 탐방에 나선다.