Atravesando los chakras
En lugar de un calentamiento clásico esta sesión comienza con un ejercicio de sacudir el cuerpo para eliminar tensiones y preparar el cuerpo energético para realizar una práctica con mayor consciencia de lo sutil.Después realizamos un recorrido por los chakras, desde abajo hacia arriba, con un trabajo en cada centro, desde lo burdo con movimiento dinámico, pasando por una postura más sostenida par