Cuídate durante tu ciclo
Esta práctica de Hatha está diseñada para que las mujeres alivien las molestias al comienzo de su ciclo. Muévete suavemente a través de posturas supinas, estocadas y movimientos de la columna vertebral.

Esta práctica de Hatha está diseñada para que las mujeres alivien las molestias al comienzo de su ciclo. Muévete suavemente a través de posturas supinas, estocadas y movimientos de la columna vertebral.