Sesión suave para la espalda
En esta práctica de yoga encontrarás algunos de los movimientos clave para lograr y mantener una espalda sana. A través de ejercicios dinámicos y estáticos, realizados en una secuencia determinada y con ayuda de una silla, trabajamos de forma integral el restablecimiento del equilibrio estrcutural y morfológico de la columna. Una sesión ideal para principiantes o personas con poca flexibilidad, au