Reconcíliate con tu mat

Serie RECONCÍLIATE CON TU MAT (o, tal vez, la receta para iniciarte en el mundo del yoga), es una secuencia de cuatro prácticas que irán incrementando en intensidad y tiempo de duración progresivamente para recrear el proceso natural de la reconciliación: la aceptación, el deseo a disolver la crítica y continuar intentándolo hasta que se logre el objetivo. Mantenernos flexibles. No solo de cuerpo,

En esta clase de Vinyasa Yoga la propuesta es desafíar las limitaciones físicas, perder el miedo y expandir tu deseo de bienestar.

Clase de Vinyasa Yoga que nos recordará cómo una práctica regular y constante hace que el cuerpo se torne vibrante y dinámico, la mente serena y calmada, convirtiéndose la práctica en sí en un proceso de estudio.

Yoga Vinyasa Flow para alcanzar la postura de yoga: Hanumanasana, de una forma lenta pero muy segura iremos activando los músculos de las piernas y el abdomen.