Agneta Sjödin

En fem ukers deffe-periode begynner, og hardtreningen kombinert lite mat begynner å prege spesielt Agneta og Özz.

Agneta og Martin må svette ekstra mye på treningen. Koronaviruset slår til for fullt, og Özz og Måns må avlyse alle forestillingene sine.

Etter 112 dager får deltakerne endelig lønn for strevet. Özz kunne ikke fordra å trene, men gleder seg nå til treningsøktene.

Martin er fortsatt syk og begynner å bli lei. Anders avslører hvordan kostholdet og treningen har fått magen hans til å oppføre seg annerledes.

Koronaviruset fortsetter å skape problemer, og deltakerne må være kreative for å kunne trene.

De to første ukene av 16 Weeks of Hell blir en sjokkstart, og Anders har synspunkter på opplegget.