Agneta Sjödin

Tony har invitert gjengen på en fellestrening for å forberede dem på de siste fire ukenes hardkjør. Martin brygger på noe, og han er bekymret for hvordan det skal påvirke resultatet de siste ukene.

Tony samler alle deltakerne halvveis i programmet, og resultatene til nå gjør stort inntrykk på dem. Måns gir Özz gaver som kompensasjon for at han har vært i dårlig humør, og Agneta trener med en gladiatorvenn.

Martin er fortsatt syk og begynner å bli lei av å ligge hjemme. Özz har begynt på det nye treningsopplegget, og Anders avslører hvordan kostholdet og treningen har fått magen hans til å oppføre seg annerledes.

Koronaviruset fortsetter å skape problemer, og deltakerne må være kreative for å kunne trene. Martin får støtte hos Magnus Hedman som har gått igjennom det samme. Ulike syn på treningsprogrammet fører til at Tony gir Martina et ultimatum.

Etter 112 dager får deltakerne endelig lønn for strevet. Özz kunne ikke fordra å trene, men gleder seg nå til treningsøktene, Agneta forteller om hvor viktig det er å være fornøyd med seg selv, og Martin viser hvordan det har gått etter å ha sluttet med treningsprogrammet.

En fem ukers deffe-periode begynner, og hardtreningen kombinert lite mat begynner å prege spesielt Agneta og Özz. Men også Måns kjenner på det og mister humøret under en standup-opptreden.