Ut och njut

Hur lätt är det att sätta ihop ett spritkök och laga mat på det när man aldrig gjort det? Och hur är känslan att övernatta i en liten träkoja helt ensamma i skogen? Jiin och Ali som lever ett hektiskt familjeliv i Stockholm har en önskan om att ta sig ut mer i skog och natur. Under tre program utmanas de av friluftscoachen Albert med uppdrag som ska göra att de hittar verktygen och modet till att våga låta naturen bli den återhämtningsplats som de så väl behöver. Del 1 av 3.

Jiin och Ali ställs inför svårare utmaningar som kräver en hel del samarbete och planering. Förutom en tältupplevelse i skärgården vill coachen Albert att de ska lära sig hur enkelt det är att få tag i friluftsprylar utan att det behöver kosta särskilt mycket. Men hur enkelt är det att kunna tillåta sig njuta när familjelivet är mer hektiskt än någonsin? Och kanske framförallt när den magiska plats man ska övernatta på kryllar av ens värsta mardröm, ormar. Del 2 av 3.

Jiin och Ali ger sig ut på bråddjupt vatten långt ifrån hus och bebyggelse men först måste de klara sig genom forsen. I den här slutgiltiga utmaningen blir det ett kanotäventyr som kräver kommunikation, precision, mod och styrka. Väl framme väntar en övernattning som är lika magisk som den är skrämmande men även en överraskning de aldrig kunnat drömma om. Del 3 av 3.

Hur packar man för en resa till fjällen i början av juni? Hur känns det att åka från ett hett, myllrande Stockholm till ett ljumt försommarväder mitt i fjällvärlden, och vad gör man när det varken finns el eller vatten? Än en gång får vi träffa Jiin och Ali som lever ett hektiskt familjeliv i Stockholm och har en önskan om att ta sig ut mer i skog och natur. Hittar de verktygen och modet till att våga låta naturen bli den återhämtningsplats som de så väl behöver? Denna gång åker paret norrut och möts av större utmaningar som testar både kropp och knopp. Del 1 av 4.

Jiin och Ali ställs inför utmaningar som kräver både samarbete och en blick för fjällvärldens mat och grödor. Hur lägger man egentligen ut ett nät, och kan man verkligen äta björklöv? Lyckas paret knäcka koden till fjällets eget skafferi? Del 2 av 4.

Jiin och Ali lever fäbodliv utan el och rinnande vatten, hur går det egentligen? Och har de vad som krävs för Alberts nya stora utmaning, där både adrenalin och kyla utlovas och cyklarna än en gång kommer väl till pass. Del 3 av 4.