莎曼珊即將取代已成芭蕾名伶的姊姊，挑大樑主演芭蕾舞劇《紅舞鞋》，在即將登台前，她因為緊張，打了一通視訊電話給姊姊，卻親眼目睹姊姊車禍身亡的慘劇。從此，她自暴自棄地離開舞蹈學院，決定再也不跳舞。成天鬼混的莎曼珊，某天因為偷竊被判社區服務，使得她再度回到舞蹈學院負責清潔的工作。面對曾經熟悉的老師、同學、練舞室及舞台，她體內沉寂已久的舞蹈細胞蠢蠢欲動，然而同時，自責、恐懼和懷疑等複雜情緒仍左右著她重新站上舞台的渴望，直到某天，擔任《紅舞鞋》女主角的舞者受傷了，熟知每個舞步的莎曼珊成為接替的第一人選，莎曼珊是否能克服心魔，再次站上夢想的舞台呢？