與嬌妻結縭15年，擁有兩個可愛的女兒，一棟郊區的舒適房子，頗負盛名的曼哈頓律師－霍華·偉克菲德的人生看似完美，他卻在日復一日的不變生活中感到窒息。某日，他無預兆地拋下家庭，躲進車庫閣樓，透過窺視家人的一舉一動來重新思考人生與家庭。過了數個月自我放逐的生活後，一切可能再重回正軌嗎？