一位名為狂龍又名Alien（尹子維 飾）的恐怖份子闖進名叫松鼠（陳小春 飾）的華裔CIA研究員婚禮上，射殺了松鼠的新娘但最後溺斃，並且綁架松鼠的同事Blue（陳慧琳 飾）。原來狂龍的目的只想要利用衛星，轉播於世界盃足球賽發射滲有暴力傾向的潛意識訊息至東南亞各國，希望藉此引起群眾暴動，進而引發金融風暴從中獲取利益。Blue的男友Tango（鄭伊健 飾）也是CIA研究員，當Tango發現有關當局欲犧牲Blue時，與松鼠參與「VR戰士」計畫，成為實驗對象。這個實驗能使他們在七天內，成為頂尖武術高手。縱使他們順利的解救了Blue，但狂龍還是瀟灑的藉由大廈的升降鋼索逃離現場。此後，松鼠卻因為實驗引發的暴力傾向殺死狂龍的女友J（楊崢 飾），同時也誤殺了Blue。Tango後來也因故被上司洗腦，並且與松鼠勢成對立。松鼠來到馬來西亞吉隆坡與狂龍進行最後的決戰，在松鼠快被勒死的那刻，Tango奇蹟出現與松鼠聯手打跑狂龍。狂龍乘坐空中降落傘逃跑，松鼠與Tango尾隨其後。最後，被松鼠糾纏著的狂龍跌入泳池，松鼠在水中與狂龍搏鬥，並且強扯住狂龍的皮外套，誓要與他同歸於盡。