故事大綱: 曾是香港兩屆拳王的程輝 (張家輝 飾)，因打假拳被捕入獄，出獄後只能當出租車司機維生。他為避債從香港逃到澳門，在拳館擔任减肥班助教。在好友安排下，輝無奈與單身母親君 (梅婷 飾) 和十歲女兒丹共住一屋，這對問題母女帶給他很多麻煩事，生活像是毫無起息。熱血青年思齊 (彭于晏 飾) 是內地富二代。當其父生意失敗破產後，齊只能在澳門工地做苦力謀生。在機緣巧合下，齊在輝的拳館學拳，並報名參加MMA (混合格鬥) 比賽。齊希望借比賽鼓勵父親重新振作。與此同時，輝與君、丹母女相處中因摩擦而瞭解，重拾家庭的感覺。齊和輝這對師徒互相激勵，在MMA的公開賽中，齊憑輝調教的技術連勝數場。但接下來要面對的對手，是出名凶悍的拳壇野獸李子天 (安志杰 飾)。同時，丹出事令君的精神病復發。君不但要失去撫養女兒的資格，丹更要被送往孤兒院。齊再出戰果然慘敗，被李子天重創入院。輝目睹齊的堅持，决定自己重上擂台，奮戰李子天，為自己找回人生的鬥志……