一晚兩個朋友喝得酩酊大醉，互相諾許要對方的人生。米契（雷諾斯飾）認為戴夫擁有一切：美滿幸福的家庭和名律師事務所的高薪工作。但戴夫（貝特曼飾）認為米契無拘無束的玩咖生活才是過癮的人生。隔天早上他們宿醉清醒後，竟然發現互換了身體，嚇壞了！由於時間緊迫，米契和戴夫要在毀掉對方的生活前，設法換回自己的身體。