霸王花與飛虎隊勇擒大盜金毛虎後，一切又回復平靜。直至四名新霸王花成員加入，新舊人連番衝突，互相作弄，令訓練營再起熱鬧。 警方派專家盧定國監察飛虎隊與霸王花，令兩隊教官簡偉仁和胡美紅加緊對眾人之訓練。盧因對胡有意, 遂處處針對簡及飛虎隊，言語間，更挑起胡與簡進行一場男女搏擊賽。 盧更咄咄迫人，卒令簡向其挑戰，但強弱懸殊，簡無法招架；胡終出手相救，令簡在情場上勝回漂亮一仗。 其時，金毛虎同黨刼獄成功，逃往一荒島。飛虎隊與霸王花奉命追捕，惜盧與簡雙雙不慎中伏，餘下胡率眾人，幾經艱險，終救出簡、盧二人，把金毛虎等一網成擒。