能以雙眼放電的的炯炯俠聶歡(古天樂 飾)及以香味迷暈敵人的香香俠小紅(吳君如 飾)，對打打殺殺的江湖日子極感厭倦，結婚後兩人毅然退隱，匿居於南方小島彩虹村之內，過着無無聊聊的日子。但一日是英雄，終生是英雄。隱居數年，一身好武功只能用於家頭細務之上，平淡的普通人生活已令他們悶得發慌。當他們心癢難止之際，新一屆武林大會竟然於彩虹村舉行；原本已經手痕的神奇俠侶，開始磨拳擦掌，決定出山趁熱鬧！