一個曾屬北美洲領土、現分裂成12個行政區，被「都城」統治的施惠國，每區需向都城進貢一組青少年的男女健兒，參加每年一度的大型盛事：飢餓遊戲。凱妮絲主動請纓代替被抽中的妹妹出賽，面對其他從小受訓的專業貢品，凱妮絲只能單靠過人的求生本能，及曾勝出該比賽的酗酒導師黑密契的提示。要從飢餓遊戲中安全回家，凱妮絲在競技場裡必先保命，還要面對人性及愛情的抉擇，只有用另類的方法，她才能夠突圍制勝。