洪拳與詠春

滿清統治中國的時候，一直把少林子弟，視為心腹大患，處心積慮欲將之趕盡殺絕，以收到懾服漢人之效。當時有一家由鄔領平（江島）主持的「八旗武館」，即為滿清所豢養的鷹犬。鄔本無能力對付得了少林子弟，後因特自關外請來兩位絕頂高手巴剛（梁家仁）與余比（王龍威），終將林贊田的少林武館踢平。 原來，這巴剛和餘比都屬身懷絕技的超人。巴練的是拳腳不入的「鐵布衫」，餘練的是攝人拳頭的「氣功」，林贊田的弟子多人死於其手。只有麥漢（唐炎燦）、陳保榮（戚冠軍）、李耀（傅聲）及何振剛（劉家輝）等人僥倖得以逃生，急急前去向一直隱居在深山中之林贊田老師父報告。後林向他們指出巴、餘武功的厲害所在，謂只要能練就「趟地鷹爪功」和「大力鷹爪功」，便可將他們的絕技攻破，遂派麥漢與何振剛兩人，特去向擅鷹爪功的鷹爪王（姜南）拜師習藝。 麥漢與何振剛在鷹爪王的指點下，分頭苦練「大力鷹爪」和「趟地鷹爪」凡三個月，盡得個中真傳，然後別師下山，向巴剛、餘比挑戰，以為必能置他們於死地。詎料，一場惡戰的結果，麥漢與何振剛無所施其技，又死於他們之手。 林贊田驚聞噩耗，才知道巴剛的「鐵布衫」，已練得和當年白眉道人一樣的境界；而麥漢的「大力鷹爪」本來是可以破「氣功」的，但因出招的距離太遠，餘比早有防範，致無法得手。林師父有鑑於此，遂又派李耀和陳保榮兩位門徒，再去拜師學習絕招。 李耀爽朗活潑，跟從梁老前輩學練洪熙官首創的虎鶴雙形拳。梁的性情雖極為怪癖，但李都百般忍受。陳保榮忠厚木訥，跟從嚴老前輩練習以短動作見長的詠春；嚴要求得極為嚴格，要陳舍去長橋大馬的洪拳發招，在寸徑之內發出力道，練習過程，殊為艱苦。 鄔頌平為了將少林子弟趕盡殺絕，親率巴剛、餘比及眾旗弟子，尋蹤來到林贊田居住的茅屋。林深知寡難敵眾，急打發女兒林真秀（陳依齡）與阿蕙（袁曼芝），前去向李耀及陳保榮報告，叫他們切記這深仇大恨。說罷，與數弟子跟巴剛、餘比格鬥，掩護林真秀與阿蕙逃走。最後終因不敵，弟子悉遭所害，林亦揮劍自刎身亡，凜然正氣，可感可佩。 林真秀與陳保榮、阿蕙與李耀之間，早就各有情感。在她們的鼓勵下，在為師父及弟兄們報仇的決心下，陳、李不避艱難，苦練武功，終於把虎鶴雙形拳以及詠春拳掌握到手，一舉把巴剛、余比與鄔頌平等魔頭全部消滅，重振少林聲威。