《原始生活21天》上演真實生存遊戲，九位經驗豐富的挑戰者受困在一座孤島上，在沒有地圖、沒有工具的荒野環境中，他們必須就地取材，從散布在島上的漂流物和殘材中，製作出讓他們存活下來的東西。