主持人前往羅馬番茄園，瞭解壓泥用和食用番茄的不同，並前往包裝工廠，瞭解番茄從採收到出貨的過程。

本集主題是柿子，主持人造訪新南威爾斯的柿子園。

本集主題是食用菇類，主持人造訪了澳洲最大的蘑菇農場柯斯塔。

主持人前往蘆筍農場，瞭解綠蘆筍和白蘆筍的種植方法和差異。

本集主題是酸櫻桃，主持人到農園瞭解酸櫻桃的種植、採摘、食用方式。

對許多人來說，朝鮮薊是令人卻步的食材，因此阿清要帶觀眾探訪朝鮮薊農場。