你看不見的我

全球有數以百萬計的人默默地與心理疾病對抗著。為了治癒，必須打破沉默，而現在正是時候。

痛苦、煎熬和迫切需要幫助的現象是普遍存在的，而簡單的分享行為是有力的第一步。

心理健康的重點是人，而非患者。每個人尋求適當協助的方法都不一樣。

沒有人能獨自治癒。透過相互關懷，社群塑造出通往穩定復原之路的強大途徑。

復原之路並不簡單。挑戰是無可避免的，但我們每個人的希望都有賴於瞭解、接受和行動。

歐普拉和哈利王子與顧問們以及參與者們團聚，就心理健康和未來的方向進行了廣泛的對話。