S1, E4: Cette pratique enchaîne la séquence complète et continue des 18 mouvements de qi gong. Elle travaille en profondeur la régulation de la respiration, les étirements des méridiens d’acupuncture, la mobilisation de l’énergie vitale dans les canaux et les organes ainsi que le lâcher-prise. Parfait pour un moment de détente !