Giros y torso activo

Disfruta de esta práctica de yoga terapéutico que comienza con movimientos suaves sentados en la esterilla. Avanzamos con fluidez hacia posiciones de pie, donde profundas torsiones fortalecen nuestra columna. En cada asana, encontramos estabilidad y equilibrio, fusionando mente y cuerpo en una armoniosa unión