Ralentir et prendre le temps
Ralentissez pour prendre le temps d’explorer, de ressentir, de décomposer chacun de vos mouvements. A travers une séquence simple, pratiquez avec lenteur et douceur.
Ralentissez pour prendre le temps d’explorer, de ressentir, de décomposer chacun de vos mouvements. A travers une séquence simple, pratiquez avec lenteur et douceur.