Se ressourcer par l'immobilité

Séance de yoga restauratif, une pratique axée sur l’immobilité, le silence, l’obscurité et la chaleur et où chacune des postures est maintenue pendant une dizaine de minutes. Prenez le temps de créer un moment de profonde détente pour vous régénérer lorsque vous vous sentez stressé ou fatigué ou pour vous connecter à votre sagesse intérieure.