Alexandra White

Dieciséis concursantes aspiran a transformar sus cuerpos, su salud y la vida. Durante el primer reto, el concursante tiene un problema de salud.

Los competidores toman un viaje a Washington, D.C. y visitan la cocina de la Casa Blanca; los concursantes compiten para convencer a la gente que hagan ejercicios en público; los entrenadores y concursantes se reúnen con congresistas.

Derek Jeter habla con los concursantes sobre el trabajo en equipo antes de que ellos asuman el reto del juego de béisbol; Curtis Stone prepara una comida saludable para el ganador del desafío; un concursante rompe el récord.

Los dos equipos van a la playa para desenterrar tesoros escondidos; un equipo va a casa y tienen reuniones emotivas con sus seres amados mientras el otro equipo trata de aprovechar su tiempo solos en el campo.

El conocido chef Curtis Stone lleva a los participantes a un campamento de entrenamiento culinario.

El ganador de un reto tiene la oportunidad de dividir a dos concursantes en dos equipos; un concursante le da a otro un regalo especial; una eliminación difícil termina enviando a otro jugador a casa.