Make It or Break It

El gimnasio La Roca en Boulder, Colorado, es el lugar de entrenamiento de las esperanzadas gimnastas olímpicas Lauren Tanner, Payson Keeler y Kaylie Cruz. Las chicas y sus familias, que se han involucrado mucho en el asunto, se preparan para una gran competencia para ver quién entrará a las pruebas nacionales de Boston. Aunque las chicas son las mejores en La Roca, todo cambia cuando Emily Kmetko, una linda pero no tan adinerada becaria, entra en escena con un talento excepcional que puede derribar a cualquiera de las otras tres chicas del vuelo que solo las tres mejores pueden tomar.

Debido a la partida de Marty, el gimnasio La Roca se está desmoronando. Payson no puede concentrarse y se pone de acuerdo con Kaylie en que deben descubrir por qué Marty abandonó a las chicas justo antes de las pruebas nacionales. Emily le cuenta a Alex que Marty todavía no ha completado la documentación para su beca y que no puede entrenar en La Roca sin su firma. Alex y Ronnie convocan a una reunión urgente de padres para hablar sobre las finanzas de La Roca, la posición de entrenador vacante y el nuevo lugar en la junta. Cuando Chloe llega con Emily a la reunión de padres, esta debe quedarse con Kaylie, Payson y Becca.

Luego de la partida de Marty, el equipo de Dallas no tiene entrenador por lo que el desesperado Steve Tanner viaja a Inglaterra a ofrecerle dinero al triunfador de las olimpiadas, Sasha Belov, para que vuelva como entrenador. Sasha no tiene interés en entrenar en el gimnasio de Dallas y le dice a Steve Tanner que si el equipo de La Roca todavía estuviera unido consideraría la oferta. Así que Steve Tanner y Lauren vuelven a los hostiles brazos de La Roca acompañados por el entrenador de primera clase, Sasha Belov. Kaylie, Payson y Emily pasan el rato en Juice Spruce cuando las invitan a una fiesta desenfrenada. Kaylie convence a las chicas de ir, ya que esta será su última oportunidad de divertirse antes de que deban comer, dormir y sangrar gimnasia con el nuevo entrenador.

Lauren no está contenta, pero igual debe asistir a la iglesia con su padre y Summer, la asistente religiosa de su padre con quien sale Steve. Sasha convoca a las cuatro chicas al gimnasio el domingo a la mañana para un entrenamiento intenso como castigo por irse de fiesta la noche anterior. Carter le cuenta a Leo que cometió un grave error por estar con Lauren en la fiesta y que necesita hablar con Kaylie antes de que Lauren lo haga.

Durante las prácticas, Kaylie le pregunta a Lauren sobre el "chico misterioso" con el que perdió su virginidad en la fiesta. Lauren maliciosamente le sugiere a Kaylie que, tal vez, Carter no quiera tener relaciones con ella porque su apariencia es de chica común y no de una chica con la que él quisiera acostarse. Kim convoca a una reunión de madres para discutir ideas para recaudar fondos para que las chicas de La Roca puedan ir a las pruebas nacionales. Ronnie propone un desfile de modas de madres e hijas y Sasha piensa que es una gran idea, especialmente porque Payson no es muy buena en las áreas de belleza y gracia de su rutina.

Emily quiere entrar en las mejores diez de las Nacionales y por ello hace un desmonte difícil desde las barras frente a Sasha en la práctica, pero apenas logra hacerlo. Sasha le dice que no está lista para hacer ese movimiento y que, a pesar de tener talento natural, es impredecible por lo que debería hacer algo más simple. Sasha invita a Marty y al equipo de Denver a competir en un torneo antes de ir a las nacionales. El que gane tendrá la ventaja de figurar como el club superior, pero Marty luego le dice a Sasha, frente a todos, que Denver tiene a Kelly Parker, la mejor gimnasta del país y archienemiga de Payson.