As marmitas também podem carregar uma forma de ganhar a vida. Caio conhece duas irmãs que criaram um serviço para atender planos nutricionais. E encontra a atriz Alice Wegmann, que ama esportes.

Caio conhece a nutricionista Juliana, que prepara as refeições para ela e para seu lindo cão, Noir. Ele também conversa com o ator Fabricio Boliveira que, com uma rotina agitada, não larga suas marmitas.

Quem divide marmitas, multiplica amor. A modelo e atriz Giovana Cordeiro compartilha sabores em família e Caio vai até a maior cidade brasileira conhecer Luciana, que tem uma equipe marmiteira.

Marmitas podem carregar memórias. É o caso da atriz Adriana Lessa, que transporta opções saudáveis de seus tempos de atleta. Caio conhece ainda a Val, que veio da Bahia com suas receitas de criança.

A vida pode ser doce com as marmitas e com as merendas. Com alternativas saudáveis, a atriz Monique Alfradique recebe Caio Braz e conta um pouco sobre sua paixão por doces. Caio também conhece a confeiteira criativa, Nanda Cordeiro.

Marmitas podem carregar opções para desintoxicar a vida. É o caso da cantora Joelma, que venceu uma intoxicação medicamentosa e do cozinheiro Leandro que mudou radicalmente de vida com ajuda das marmitas.