Yoga-Meridiane Serie

In dieser kurzen Einführung lernst du über die Energiebahnen des Körpers, und in welchem Zusammenhang sie mit Yoga stehen.

In dieser Einheit stimulierst du vor allem die Leitbahn der Lebens- und Leberfunktion durch ausgewählte Kompressions- und Streckübungen. Löse dich aktiv von Emotionen wie Wut, Zorn und Groll, die sich oft in diesem Meridian festsetzen.

In dieser Einheit stimulierst du vor allem die Leitbahn der Gallenfunktion durch ausgewählte Kompressions- und Streckenübungen.

Mit diesen Übungen harmonisierst du deinen Blasen-Meridian.

In dieser Einheit stimulierst du vor allem die Leitbahn der Niere, deine zentrale Energiebahn für Vitalität.

In dieser Einheit erweckst du deinen Herzraum, eines der wichtigsten Zentren im Körper, das über die Freunde und Leidenschaft regiert.