Alison Wynn ist Amateur-Triathletin. Gemeinsam mit der umstrittenen Trainerin Dr. Laura Stevens beginnt sie ein rigoroses Programm: modernes körperliches Training mit experimenteller Hypnotherapie. Alisons Arbeit und ihr Familienleben mit ihrem Mann und ihrer Tochter leiden darunter, aber kein Opfer scheint zu groß, um Lauras eskalierende Forderungen zu erfüllen.